斑马为什么不得胃溃疡_pdf电子书_作者: [美]罗伯特·萨波斯

 

作者: [美]罗伯特·萨波斯
版本: 扫描版 电子书
书号: 9787535760609
发行时间: 2010年04月
语言: 简体中文
书籍简介:
“压力”这个词对现代人来说,大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑,还是生活里的许多不如意:名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去……
对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握,是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解,甚至错误的认知,也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等,都可能出问题。
《斑马为什么不得胃溃疡》是关于压力、与压力相关的疾病,以及抗压之道的入门指南。
为什么我们的身体能够应付某些具有压力的紧急事件,却臣服于另外一些同等强度甚至更轻微的压力而得病?
为什么有些人特别容易罹患与压力相关的疾病?与他们的性格又有什么关系?
纯粹心理的压力是如何让我们生病的?
为什么压力容易让我们产生抑郁、早衰、记忆力衰退等症状?
我们的社会地位与罹患与压力有关的疾病之间,又有什么关联?
我们怎样加强应付周围压力的能力?
这些问题,将在《斑马为什么不得胃溃疡》中得到解答。

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