三分命运,七分脾气_pdf电子书_作者: 张伟

 

作者:  张伟
版本: 扫描版
书号: 9787511353849
发行时间: 2015年06月
语言: 简体中文
书籍简介:良好的情绪有助于我们塑造性格、成就人生。《三分命运,七分脾气》以此为主题,用深入浅出的理论、真实生动的情景再现、切实有效的方法技巧,用理论和实践两方面,帮助你准确觉察自己的情绪,了解情绪产生的根源、对生活的影响,学会在面对愤怒、冲动、焦虑等情绪时如何及时发现问题、转化情绪,使所谓的“坏情绪”在1分钟内轻松化解。

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