世界上所有的烦恼,都是自找的:摆脱负面情绪的8个思考习惯_pdf电子书_作者: 李默然

 

作者: 李默然
版本: 扫描版
书号: 9787513906630
发行时间: 2015年09月
语言: 简体中文 
书籍简介:为什么无法忘记曾经伤害过自己的人? 为什么总是不自信,害怕面对未来? 为什么回到家,还是会为了工作而烦恼? …… 当一个人心中的烦恼越积越多时,心灵就会失衡 ,从而影响到自己的工作与生活,给自己身边的人带 来负面的影响。相反,如果我们能够及时的改变自己 的思考习惯,消除心中的负面情绪,同时积极制造正 面的情绪,那么我们就能找回***原始的自己,学会用 最好的心态去面对当下的生活。
李默然编***的《世界上所有的烦恼都是自找的》 所介绍的八个思考习惯,帮你替所有的负情情绪,找 到出口,让烦恼、迷茫、困惑、失控、压力、缺乏自 信等负面情绪,全部一扫而空。
生活中,我们无法改变环境,我们***可以改变 的只有自己,与其费尽心力地与环境抗争,倒不如学 会如何转变自己的思考,学会和这个世界和平相处。

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