囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力_pdf电子书_作者: 保罗·威德

 

作者: 保罗·威德 
版本: 扫描版
书号: 9787530467558
发行时间: 2013年10月
语言: 简体中文 
书籍简介:囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力》不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

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