粥膳汤膳养生堂_pdf电子书_作者: 中国烹饪协会营养美食专业委员会

 

作者: 中国烹饪协会营养美食专业委员会
版本: 全彩版
书号: 9787535641786
发行时间: 2011年03月
语言: 简体中文 
书籍简介:在所有的养生方式中,食疗养生可以说是最实用、最经济、最容易坚持的方式。而汤粥则是日常膳食中最富营养、最易消化的一种,这一点也早被我国古人所推崇。明朝时,李时珍曾在《本草纲目》中记载了多道粥膳,并说粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。
《粥膳汤膳养生堂》收录了谷物、蔬菜、水果、肉类、水产等常见食材,并从改善体质、调理气血、补益脏腑、强身健体、防病祛病、四季养生等角度出发,精选了近500道具有滋补养生作用的粥膳汤膳。对于每一道粥汤膳品,《粥膳汤膳养生堂》中都有详尽的用料配比、做法指导和功效分析等介绍,读者可以对症选择,希望您不但能吃得健康,还能吃得明白。

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5 条回复 A文章作者 M管理员
  1. alekchg

    Abc

  2. mychi

    谢谢寳孖孖!~~

  3. 书虫

    ?

  4. 阿杰

    ##Y1Be

  5. zkl

    非常感谢分享

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