城市就是健身房：跑酷与自身体重训练_pdf电子书_作者: 高科 健康生活 电子书 20年3月2日 寳孖孖 取消关注 关注 私信 作者: 高科版本: 全彩版书号: 9787514131871发行时间: 2013年04月语言: 简体中文 书籍简介：本书是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍，书中主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，让训练者有所选择，更有效的训练，帮助你加速实现自己的健身目标，首先让所有人先健康，强壮，灵活起来，再满足理想主义者，运动狂人飞檐走壁的梦想。
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谢谢
感谢分享！！！
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